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機能性表示食品

あみあみ林檎を自分で見つけて 遊ぶコタローに
コメントありがとうございました♪(o・ω・)ノ))


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バラ ローズユミ
ブライダルファッションデザイナーの桂由美さんの名前にちなんで命名されています。                        。
自分と同じ名前のバラ  
以前より欲しかったのだけど なかなか手に入らなかったのが 今春やっとゲットできて
その苗が 開花~~~ (嬉〃∀〃)ゞ


   ネムノキの花や 鉄砲ユリより 
   私やNAILのほうが勝ってるなんて みーのシッポさん
   (*´∀人)ありがとうございます♪
   お世辞だって (嬉〃∀〃)ゞ

   今日も可愛いお弁当に可愛くない
   茶色の食品詰めて~♪
   味は 悪くないのよ~( ̄ー ̄)ニヤリ





NAILのお気に入りのカリカリーナ
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華麗ニャ あたちにぴったりニャの💛


・・・ ぴったり???
う~~ん 背中のお肉 たれちゃってるよ💦





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mamaにゃって あたちのこといえにゃいくちぇに!!



そうなんですよね~
健診結果届きました。
まぁ、予想通りなんですが
それでも 見ると 毎回○| ̄|_ 


黒豆ご飯は 続いてます。
黒豆茶も飲んでます。 私ったら まるで 黒豆信者( ̄m ̄〃)ぷぷっ!
飽きっぽい私ですが 3か月 半年と続けたら
どんな効果がでるのかしら~ と 自分に期待して 頑張っていきたいなぁ。


もう、何年も前から 肝機能の数値が ヽ(・д・!i!i)ノヤベェェベ 私
大好きなビールも週末だけにして 肝臓の保護と ダイエット?
ビールの代わりに 炭酸水なんかのんで 誤魔化す(=´Д`=)ゞ



炭酸水ダイエットなんてのもありましたね~
炭酸水買いに行ったら
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ウィルキンソンから 脂肪の吸収を抑える
機能性表示食品が 出てた。
難消化性デキストリン? ってなんだろう?


調べてみました。
難消化デキストリン
とうもろこし等の天然のデンプンから生まれた食物繊維

 ① 食後の血糖値上昇抑制作用
 ② 食後の血中中性脂肪上昇抑制作用
 ③ 整腸作用
 ④ 内臓脂肪の低減作用
 ⑤ ミネラルの吸収促進作用


そして そして
難消化性デキストリンは食事と一緒に飲みましょう。
難消化性デキストリンは、体内でゲル状になり、食事中の糖・脂肪の吸収を抑えます。
逆に、食事以外で飲んでも、効果はないよ。


知らずに 食事以外で飲んでる方多いんじゃないでしょうか。
私は 食事以外で飲んでました。
ご飯の時は 炭酸じゃないほうがいいのよね~ 
お水とかお茶が好きだったので。 
いやぁ~ 調べてみて良かった。
知らずに 機能性表示食品なんて こんなものよね(*`^´)=3 
なんて思っていたでしょう。



今回 健診前に 駆け込みの悪あがきだったので
効果出てなくって 当然 (ノд・。)
これから しばらく 続けて効果出していきたいと思います (*・`ω´・)ゞ




ん十年前の頃に戻れるように~
ね~ コタローもキレイでスタイルのいいmamaのほうがいいよね~。
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別に~ 
mamaはmamaニャン



しましまーずは 細かった私を知らないからね。
教えてあげたい( ̄ー ̄)ニヤリ



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